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写日记法是口才训练的重要方法

2019年11月03日2550口才情商课

口才训练

  写日记法是口才训练的重要方法,坚持写日记可以有下面几个重要作用:

  1、写日记需要将大脑中模糊的映像转化为清晰的语言文字表达出来,因此长期坚持写日记可以有效提高语言组织表达能力,可以提高自己的思维能力。语言组织表达能力是口才的基本功,基本功没有练好,学再多的技巧,再多的套路公式都练不好口才。

  2、可以强化对一些重要经历的印象,加强对这些事件的记忆,这些记忆可以作为聊天时的素材。因此写日记可以提高自己讲故事的能力、谈感受的能力。

  3、写日记的过程同时也是一个反思自己、认识自己、改进提高自己的过程。

  4、写日记还有其它重要作用,详细内容见文章《写日记,好处多!还可以练口才》。

  日记该写哪些内容?

  一:当天的经历、心情、心得、体会、感受、感想、感悟!

  1、我今天经历了什么事情?我今天做了什么?今天有什么收获?(可以写得详细一点,也可以简略一点,凭自己的心情来)

  2、今天过得怎么样?今天心情感受怎样?

  3、今天有什么心得、体会、感受、感悟、感想?

  二:未来的计划和安排

  1、明天我想做什么?

  2、明天我应该做什么?

  3:我的理想是什么?我想要一种什么样的生活?我的近期目标是什么、远期目标是什么?规划一下自己的未来!想象一下自己的未来!

  三:认识自己、评价自己、反思自己

  根据自己当时的感觉,写一下对自己的认识、评价、反思一下自己。如果没有感觉,不想写,就不写。

  四:回忆过去

  根据当时的感觉,看看想不想回忆一点什么,如果没有感觉,就不用写这一项。

  五:完全凭当时的感觉和心情,想写啥就写啥,不限于上面四项内容。

  写日记的步骤:

  第一步:完全凭当时的感觉和心情,想写啥就写啥。

  第二步:如果不知道怎么写,不知道写什么了,就看看上面的内容,提示一下自己,然后再开始写。

  第三步:也是最关键最重要的一步,那就是:修改整理。

  看看有什么需要修改的地方,想一下把一句话换一个说法是不是更好?还有什么需要补充的地方,然后修改、整理、补充一下。

  修改、整理、补充的过程是重新组织语言的过程、是进一步加深印象、巩固记忆的过程,是进一步提高自己的过程,所以这一步很重要。

  写日记的时间:最好是每天晚上吃饭后,睡觉之前。用半个小时或者一个小时的时间来写。

  写日记的频率:最好是天天写,如果时间忙不过来,也可以规定自己一周写个3、4篇。

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